日常生活中，很多小宝宝会出现便秘的现象，看着宝宝难受的样子，许多宝妈们不淡定了。别着急，以下4个方法，能够缓解宝宝的便秘。



宝宝便秘的原因

【喂养不够】

宝宝在进食较少的情况下，身体吸收后所剩下的余渣少，可能致宝宝大便减少、变稠。

【生活不规律】

如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时大便的习惯，那么宝宝就比较容易出现便秘的情况。

【食物成分导致】

如果宝宝食物中有大量蛋白质，但是碳水化合物不足，就会导致宝宝的肠道菌群继发改变，宝宝大便易呈碱性，干燥。

【生理异常】

如果宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都能可能引起便秘。


帮贝奇提醒妈妈们如果发现宝宝肛门出现异常，就要及时去医院治疗


4个方法缓解宝宝便秘

1饮食调整

如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水，来缓解便秘。如果宝宝是配方奶喂养出现的便秘，那么就要对配方奶的浓稠度进行改变。

2训练宝宝按时排便

爸爸妈妈可以在每天早晨，定时让宝宝排便，这样宝宝就会养成固定时间的排便习惯了。

3按摩辅助

让宝宝仰卧躺在床上，爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次。

4及时求助医生

如果宝宝经常便秘或者便秘时间较长，那么就要及时求助医生了。